Edison ve Einstein da kullanmış: Uyurken dil öğrenmenin yolu!
Günümüzde yabancı dil öğrenme isteği her geçen gün artıyor. Bunun için sıklıkla kurslar, özel dersler, multimedya uygulamaları, dilin etkin bir …
Devamını oku 
⛅6°C İstanbul
İlk Bakış Instagram
DOLAR ▲
50,15 %0,21
EURO ▼
56,00 %0,32
STERLİN ▼
67,13 %0,34
BITCOIN ▼
75.709 %0,13
GRAM ALTIN ▼
6.544 %0,04
Uyku
Yorgun olmanıza rağmen uyuyamıyorsanız dikkat: ‘Sirkadiyen’ ritminiz bozulmuş olabilir
Uyku, sağlıklı yaşam için vazgeçilmez fizyolojik bir süreç. Kişinin uykuya dalmasını ve uykudan uyanmasını sağlayan ise kendi biyolojik saati ve …
Devamını oku
Uykuda gelen mucize: Melatoninin muhteşem faydaları
Melatonini epifiz bezinden salgılanan mucize bir hormon olarak niteleyen Dr. Elif Pahsa, melatoninin vücudun biyoritmini düzenlemekten sorumlu …
Devamını oku
Uzmanından ‘burun tıkanıklığı çocuklarda sağlıklı uykuyu engelleyebilir’ uyarısı
Çocuklarda görülen burun tıkanıklığının nedenleri arasında alerji, enfeksiyon ve geniz eti büyümesi sayılabiliyor. Çocuklarda meydana gelen burun …
Devamını oku
Arter’de iki yeni sergi: Koyun Koyuna ve Başımızda Siyahtan Bir Hâle
Arter, sene başından beri sergilerini birbiri ardına açmayı sürdürüyor. Son olarak 19 Mayıs’ta iki sergi birden izleyiciyle buluştu …
Devamını oku
Nevresim ve çarşaflarımızı ne sıklıkta değiştirmemiz gerekir?
Getty Images İngiltere’de yapılan bir araştırmaya göre bekar erkeklerin neredeyse yarısı yatak çarşaflarını dört aydan önce yıkamıyor; bazıları …
Devamını oku
Bebeklerin uyku döngüsünde 0-6 ay arasına dikkat!
Ebeveynlerin en çok dikkat ettiği konuların başında, çocuklarının uyku sağlığı ve uyku düzeni geliyor. Çünkü uyku, bir bebeğin gelişimini …
Devamını oku
Uykusuzluk kilo almaya yol açabilir
Getty ImagesTatminsizliğinin çözümünü buzdolabında aramak uykusuzlukla ilgili olabilirYeterince uyku uyumamak, aşırı yeme ve daha da fazla …
Devamını oku
Bebekler rüya görür mü?
Yaşamın ilk haftaları ve aylarında uyku, bebeğinizin beyninin büyümesine ve bilgileri işlemesine yardımcı olur. Her yaşta uyku, deneyimlerimizi …
Devamını oku
Peynir yemek kabuslara mı neden oluyor?
Peynir, genellikle insanların en sevdiği yiyecekler arasında yer alıyor. Öyle ki peynire adanmış pek çok festival bile yapılmakta. Dünyada …
Devamını oku
‘Yetersiz uyku Covid-19’a yakalanma riskini artırıyor’
Manisa Celal Bayar Üniversitesi Hafsa Sultan Hastanesi Nöroloji ve Klinik Nörofizyoloji Uzmanı Prof. Dr. Yılmaz, uyku yetersizliğinin Covid-19 …
Devamını oku
Film gerçek oluyor! Yatmadan önce duymaya başlarsanız… Rüyalar güvende değil!
Fazilet Şenol / Millliyet.com.tr – Rüyaların bir başkası tarafından yönlendirilebilmesi düşüncesiyle, rüyalara fikir eken profesyonel bir hırsızı …
Devamını oku
Gece mesaileri kalp sağlığınızı nasıl etkiliyor?
Getty ImagesYeni bir araştırma, vardiyalı çalışma düzeninin vücut saatinizin senkronizasyonunu bozabildiğini ortaya koydu.Mesleği nedeniyle …
Devamını oku
Uykusuzluk tedavisi için kullanılan ilaçlar uyku kalitesini düşürüyor
Günümüzde yetişkinlerin yaklaşık üçte biri uykusuzluk sorunu yaşıyor. Uykusuzluk bazen birkaç günle sınırlı kalırken, bazen aylar ya da yıllarca …
Devamını oku