Çocuklarda susuzluğun neden olabileceği 3 hastalık

Sağlıklı bir vücuda sahip olmanın vazgeçilmezi olan su; hayatın merkezinde olmalı ve asla ihmal edilmemelidir. Bedenimiz, yenidoğan periyodunda yüzde 80’lere, erişkin devirde de yüzde 60’lara ulaşan oranda su içerir. Hücrelerimizin içinde, dokularımızda, organlarımızda (Özellikle kan dolaşımımızda) değişen derecelerde su bulunur. Su içmenin, bilhassa çocuklara da su içirmenin çok kıymetli olduğunu söyleyen Liv Hospial Ulus Çocuk Nefrolojisi Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Taşdemir çocuklarda susuzluğun neden olabileceği 3 böbrek hastalığını anlattı.

Sağlıklı bir vücut için su için, içirin

Sağlıklı bir vücut ve hatta sağlıklı bir ruh, uzun ve hoş bir ömür ile bol su içilmesi ortasında güçlü bir bağ vardır. Metabolizmamız yoluyla ya da besinlerden kâfi su elde etmemiz, üretmemiz kelam konusu değildir, ek olarak kesinlikle su içmek gerekir. Bu nedenle ne kadar su almamız gerektiği konusu kıymetlidir. 

Çocuğun kâfi su içtiği nasıl anlaşılır?

Çocuklarda kâfi su alım ölçüsü kilo başına yapılan hesaplarla belirlenir. Örneğin 20 kg yükünde bir çocuğun günlük su gereksinimi 1500 ml iken, 30 kg tartısında bir çocuk günlük 1700 ml su içmelidir. Yalnızca su içmek değil, kâfi kalori, mineral ve vitamin içeren doğal ve sağlıklı beslenme kaliteli büyüme ve gelişme için gereklidir. Aldığımız suyun kâfi olup olmadığını denetleyen ve bize “susama hissi ile” sinyal veren çeşitli sistemler vardır. Bu sistemlerin merkezinde böbrekler bulunur. Bedende su azlığı olduğunda idrarımızı azamî konsantre ederek (Bu da koyu sarı renkli idrar ile fark edilebilir) suyu bedende tutarken, çok su alımı kelam konusu olduğunda bol idrar çıkışı (su üzere renksiz idrar) ile bunu dengeleyen orkestra şefi böbreklerimizdir.  

Su bedende ne işe yarıyor?

Tüm hücrelerimizde, dokularımızda ve organlarımızda su temel yapı taşlarından biridir.  Küçük yaşlarda büyüme suratı yüksek olduğundan su muhtaçlığı daha da fazladır. Bedenimizde besinlerden elde edilen şeker, aminoasitler üzere moleküllerin çözünmesi ve hücrelerimize taşınması, üretilen toksinlerin temizlenmesi, hücrelerimizin yenilenmesi, dokularımızın gerekli besin ve oksijen dayanağını alabilmesi (Kan deveranı yoluyla) ve kan basıncının düzenlenmesi üzere pek çok kıymetli hususta kâfi su içilmesi hayati role sahiptir ayrıyeten beden ısımızın muhakkak bir aralıkta tutulması ve bağışıklık sistemimizin âlâ çalışması da kâfi su içilmesi ile yakından bağlantılıdır. 

İdrar yolu enfeksiyonu

İdrar yolları, böbrekler, idrar akışını sağlayan üreter isimli borucuklar, depolanma yeri olan mesane ve idrarın dışarı atılmasını sağlayan üretra isimli küçük bir borucuktan oluşur. Bu sistemin tamamının sağlıklı çalışması için kâfi su içilmesi hayati ehemmiyet taşır. Aksi halde enfeksiyonlara yatkınlık kaçınılmaz olur. Konsantre ve durağan bir idrarda bakteriler süratli biçimde çoğalabilir ve hücrelerimize tutunarak içine girebilir. İdrar yolu enfeksiyonları da böbreklere kalıcı ziyan verebilir ve bu durum böbrek yetersizliğine kadar ilerleyebilir. 

Böbrek ve idrar yollarında taş hastalığı 

İdrarın çok konsantre olması durumunda kimi kristaller ağırlaşarak taş oluşumuna yatkınlık yaratır. Ülkemiz böbrek taşlarının sık görüldüğü ülkelerdendir. Diyet, sıcak iklim, metabolik ve genetik nedenler taş oluşumuna yatkınlık yaratabilirler. Bedenimizde gereğinden fazla tuz, kalsiyum, ürik asit üzere hususların varlığı taş oluşumunu başlatabilir. Taş oluşumunu önlemek için bol su içilmesi epey kıymetlidir. Böylece idrarda çeşitli kristallerin çökerek taş hastalığına yol açmasına pürüz olunabilir. Şayet zati taş gelişmişse taşın büyümesinin önüne geçmek, hatta küçülmesini sağlamak konusunda da bol sıvı alımı hayli yararlıdır. Bunun için çeşitli bölgelerden özel sular getirmek gerekli değildir, günlük tüketilen sular kafidir. Halk ortasında şahısların birbirine tavsiye ettiği çeşitli bölgelerin kaynak suları, kiraz sapı, maydanoz suyu, eşkina balığı üzere delile dayalı olmayan bilgilerden uzak durulmalıdır. 

Böbrek yetersizliği 

Böbreklerimizin sağlıklı olabilmesi ve azamî verimlilikte çalışabilmesi için kâfi su içmek hayati ehemmiyet taşır. Kan sirkülasyonunda var olan gereksiz ve ziyanlı (toksik) hususlar böbreklerimiz tarafından gün içinde tekraren temizlenir. Çocuklarda susuzluğun ya da az su alımının en çok etkilediği organların başında böbrekler gelir. Bilhassa bu durum uzun sürerse böbrek işlevleri azalarak yetersizlik gelişir. Böbrek yetersizliği gelişen çocuklarda bu durumun düzelmesi günler, haftalar ve bazen aylar sürebilir. Makus senaryo ise kalıcı böbrek hasarlanması olup 3 aydan uzun periyodik böbrek işlev bozukluğunu tabir eder. Bazen bu durum o kadar kötüleşir ki böbrek nakli ya da diyaliz gerektirir. 

Çocukların kâfi derecede su içtiğinin kolay delilleri idrar renginin açık sarı olması, günde 4-7 sefer idrar yapması olarak özetlenebilir. Sağlıklı kalmak için lütfen bol su için ve çocuklarınıza da içirin. 

Hibya Haber Ajansı

Kaynak: Hibya Haber Ajansı